Sommarboken är din följeslagare för en lugnare, mer närvarande sommar. Här finns inga måsten – bara varsamma inbjudningar till att stanna upp, känna efter och återknyta till det som är viktigt för just dig.
🌼 Vad innehåller boken?
Mjuka reflektionsövningar varje vecka
Ett sommarbingo för närvaro i vardagen
"Ditt sommarkompass" – en mini-balansering för att känna in olika delar av livet
Övningar för att hitta hem i dig själv – utan prestation
💛 Den passar dig som:
Längtar efter återhämtning och mjuk rytm
Vill släppa kraven på att “maxa” sommaren
Vill hitta mening i det lilla – i vardagen, naturen, kroppen och tystnaden
Du kan använda boken digitalt, eller bara läsa och skriva i en egen anteckningsbok. Det viktiga är inte hur du gör – utan att du stannar upp och möter dig själv med vänlighet.
